Aloha〜‼︎
しばらくスタジオをお休みして
Hawaiiで行なわれている「Sanghawaiティーチャートレーニング」にティーチャーグループの１人として
アシスタントさせていただきました！
Ashtanga yogaから自分を学ぶ
Ashtanga yogaには２種類の練習方法があります。
・LED class
・Mysore class
まずLED classは先生のカウントによってみんなでプライマリーシリーズを行っていきます。
Mysore classはそれぞれが自分のpractice（練習）を個々に行い先生からその都度指導を受けていく。
トレーニングの初日は、早速LEDからスタート！
どちらの練習方法も約２時間。
呼吸音だけが響き渡り
ヨガマットに立つとその人の性格がよく見えます。
以前は私自身がこのマットに立つ練習生でした！
今はこうして、ティーチャーチームとして、classに入りアジャストメントや指導をしています。
yogaに大切な事は『誰から学ぶか』という事。
師匠であり神の域のヨギーニ・Yoko先生から学んだからこそ、今の自分がいるんだな！と常に思う事ばかり…
このトレーニングでは、RYT200に必要な深い知識をマスターさせてもられるのはあって当たり前。
全ては自分のpracticeを行って当たり前。
その先の人生を導いてくれます！
ここでは、全てが丸裸にされます。
妥協も許されない、自分本位の思考なんてもっての他。
シャワーの水は、日本の感覚で浴びていると他の人のお湯がなくなる。
全てが共存して、今の自分が居ることを学びます！
初日・２日目で耐えられなくて逃げ出したくなる人がいます。
でもそれをのりこへて行った先に、自分にとっての最高の人生がまってくれている！
朝５時から
５：００amに起床し、ティーチャーチームは自分のpracticeを７：００まで行い
７：００から生徒の指導が始まります。
メインティーチャー Yoko先生は４：００に起床しスタートします。
先生が４時に起きたら、気配で目が覚める。
私はブランケットを顔までかぶり「もう１時間寝るぞ〜！」と気合いを入れて寝る（笑）
師匠なので厳しいですがでっかい愛で包まれているので
そっと寝かしておいてくれる。
真のヨギーニの傍で人生の時間を共有できるからこそ
私は自分の幅が広がり、それをまた人へと伝えていける。
人生の選択は自分にあり
選び方次第で、その先の人生が大きく変化する
今回のトレーニング生の１人が「出会えてよかった！今まで３年間抱えていたことが、Kanaさんに出会って安心に変わった」と涙ながらに自分の胸の内をOpen heartにしてくれた。
「自分に感謝してね！全てはあなたが選択したこと。どんな過去があっても、それはあなたに必要な経験（タパス）として与えられているから！だからこそ今、この瞬間があるんだよ！最高の人生が待ってるから」と彼女に伝えた。
彼女は、私よりも１０歳年上
人生は、生きた年数も大切なのかもしれない。
それ以上に、人生の経験値は遥かに大きい存在価値を見出すであろう・・・